ภาพจากเว็บ
ลายแทงของโรค
ลายท่านอาจสงสัยว่า อยู่ดีๆ จะเป็นโรคได้อย่างไร?
เป็นคำถามที่ไม่แปลก เพราะทุกคนต้องเจอกับความเจ็บป่วย ไม่ช้าก็เร็ว
ตำตอบแบบง่ายๆ ที่เห็นชัดก็คืออาหารของโรค เพราะโรคก็มีความอยากอาหารไม่ต่างจากมนุษย์
แต่ร่างกายของแต่ละคนนั้นก็มีเจ้าของที่สามารถปกป้องได้ นั่นก็คือตัวเราเอง แต่สาเหตุที่เชื้อโรคเข้ามาในร่างกายของเราได้นั้น ก็เพราะว่าเราได้สร้างลายแทงเอาไว้ โดยเฉพาะอาหารชั้นดีให้กับโรค
จริงอยู่ที่ร่างการเรามีภูมิต้านทานคอยป้องกัน แต่เชื้อโรคบางสายพันธุ์ก็ขยายพันธุ์ได้อย่างรวดเร็ว
(เมื่อข้าศึกมากจนเกินไปทหารจะต้านศึกได้อย่างไร?)
ภาพจากเว็บ
เช่นนั้นเราจึงต้องอาศัยทหารรับจ้างหรือว่ายารักษาโรค แต่ถ้ากินยาไปนานๆ ก็จะกลายเป็นเกลือเป็นหนอน หรือเรียกอีกอย่างนึงคือ "ยาสร้างโรค" ซึ่งเราต่างก็เคยได้ยินกันมาอย่างยาวนาน เช่นยาเบาหวาน ความดัน หรือแม้แต่ยาโรคหอบและยาโรคหัวใจ ฯลฯ
การแก้ปัญหา
- เราต้องทานอาหารที่เป็นประโยนช์ต่อร่างกาย
- ไม่กินอาหารมากหรือน้อยจนเกินไป
- งดน้ำแข็ง น้ำเย็นและน้ำอัดลม
- ทานน้ำเปล่าหรือน้ำอุ่น ให้ได้อย่างน้อย 2.5 ลิตรต่อวัน
- ทานผักผลไม้ที่ปลอดสารเคมีหรือสารพิษ
- ทานอาหารให้เป็นเวลาตามกรมอนามัยโลก
- พักผ่อนให้เพียงพอและนอนให้เป็นเวลา
ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงกันทุนท่านครับ
Nasron Daxinmudoh
ติดต่อเรา
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น